Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 52,77g | Carbh: 128,99g.
Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Panas, Kemangi, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Javabica Classic Roast Cafelicious, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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