Diario de LjanaS, 13 oct. 20

Моя невероятная любовь, не знаю, когда надоест 😅 520 ккал, 45% дневного рациона

---

1304 kcal

Grasa: 52,73g | Prot: 90,09g | Carbh: 119,67g.   Desayuno: Окское Яйцо Отборное, Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сарафаново Молоко 2,5%, Эндакси Хлопья Овсяные. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Cena: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Шармель Пастила Клюквенная, RED Шоколад 60% Какао, Дикси Слива, Окское Яйцо Отборное, Вегетория Морковь Столовая Свежая, Эндакси Хлопья Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сарафаново Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 5%. más...