Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 66,01g | Carbh: 198,94g.
Desayuno: Cinnabon Классический Синнабон, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Печем Дома Хлеб Злаковый, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Cena: Просто Мёд , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рыба на Гриле, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей , Стокманн Плов с Курицей. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 oct. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lidusik415
|