Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 59,23g | Carbh: 321,06g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Yoki Flocão, Limonada, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Cebolas, Sadia Mortadela Defumada, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Mandioca Frita, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Cafezinho. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|