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1601 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 75,24g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Clara de Ovo Cozida, Leite (Leite Integral), Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel. Almuerzo: Salada de Acelga, Beterraba Cozida, Veritá Frango com Palmito, Moyashi Feijão Moyashi. Cena: Veritá Frango com Palmito, Moyashi Feijão Moyashi, Aipim (Cozido), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão integral. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alynecake
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