Diario de Yobis17, 13 oct. 20

Arroz de coliflor, alverja, pepino y platano cocido

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
939 kcal Grasa: 32,06g | Prot: 40,66g | Carbh: 131,38g.   Desayuno: Caldo de Costilla, Don Pancho Avena en Hojuelas , Quaker Avena en Hojuelas , Caldo de Pollo, Papa. Almuerzo: Huevo Cocido, Plátano Maduro, Alverjas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Colanta Queso Cuajada, Quaker Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Café de Olla. más...
1533 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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