Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 32,49g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Lemon, Madu, Wortel, Pisang, Mangga. Almuerzo: Kelapa, Sambal Matah, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kelor, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kelapa, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Matah, Kelor, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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