Diario de lamapa515, 13 oct. 20

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only did 5363 steps today in the rain-ugh!
we will see tomorrow!

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

1109 kcal

Grasa: 75,34g | Prot: 81,13g | Carbh: 26,31g. Desayuno: Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg . Almuerzo: Brown Gravy, Turkey Dark Meat, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), House Foods Tofu Shirataki Noodles. Cena: Skinless Turkey Breast, Avocados, Schneider's Hot Dog. más...

272 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good drop

14 oct. 20 por el miembro: jenny3781


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