Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 56,00g | Prot: 79,28g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соевый Соус, Першинский Сметана 15%, Горчица, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Almuerzo: Болгарский Перец, Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Сметана 15%. Cena: Виноград, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Банан. Pasa Bocas / Otros: Ekovita Чучхела, Красная Цена Молоко 1,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|