Diario de dinnymal, 14 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020

87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:

340 kcal

Grasa: 7,15g | Prot: 11,41g | Carbh: 55,10g. Desayuno: Margarine-Like Spread (40% Fat), Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread. Almuerzo: Golden Delicious Apples. más...

2173 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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