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peat_68
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14 oct. 20
Diario de peat_68, 14 oct. 20
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1st target reached!
60 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2020:
1442 kcal
Grasa: 52,44g | Prot: 87,75g | Carbh: 143,77g.
Desayuno:
Weetabix Weetabix Protein, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Clif Bar Chocolate Chip Bar, Morrisons Wafer Thin Smoked Ham, Dairylea Cheese Slices Light, Coffee with Milk, Morrisons Cherry Tomatoes, Hovis Tasty Wholemeal.
Cena:
One Stop Baked Beans, Wikinger Hot Dogs.
Pasa Bocas / Otros:
Cheesies Gouda, Navels Oranges.
más...
25 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Fantastic well done you on your achievement!
14 oct. 20 por el miembro:
Kareneadon
So pleased for you peat 😄🎉
14 oct. 20 por el miembro:
jo pacy
Well done Peat.
14 oct. 20 por el miembro:
Dave 10
Great 👍🏽 job 🥳
14 oct. 20 por el miembro:
FickChic
brilliant 🌟
15 oct. 20 por el miembro:
cathyorkshirelass
Well done Peat 👏👏
15 oct. 20 por el miembro:
humpTdumpty
Well done Peat 👍🏻
16 oct. 20 por el miembro:
munchasuarus
Amazing achievement!
16 oct. 20 por el miembro:
Olyacoffeelover
I'm so glad I found fatsecret, so many inspirations on this site , so many great ideas from food to exercises and so much support has made this new life style a lot easier than it might have been. Thank you to everyone !
18 oct. 20 por el miembro:
peat_68
Well done peat! 🎉🙌🏽🙌🏽
20 oct. 20 por el miembro:
bubblegum14
Well done peat! Sorry I wasn't about to congratulate you sooner!
27 nov. 20 por el miembro:
Belial87
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