Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 67,40g | Carbh: 113,83g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Щетка. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julymakarova
|