Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 94,69g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Wal-Mart Gala Apple. Cena: White Bread (Home Recipe or Bakery), Pulled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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