Diario de Alfio Musco, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1098 kcal Grasa: 37,13g | Prot: 46,24g | Carbh: 149,45g.   Desayuno: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Conad Coppa Cacao. Almuerzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Lattuga, Barilla Pasta. Cena: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Mela, Pesca. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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