Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 86,61g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng Kentang, Salak, Jeruk, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Tempe Orek, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Batagor, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus, Siomay. Cena: Rujak, Mangga, Herbalife F1 Shake Mix. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vindario06
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