Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 69,30g | Carbh: 188,74g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga, Greenfields Original Yogurt. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Asem, Pepes Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam, Buah Pir, Pisang, Dimsum, ABC Saus Sambal. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de istri kyuhyun
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