Diario de lastkin, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
728 kcal Grasa: 39,52g | Prot: 45,04g | Carbh: 49,57g.   Almuerzo: Pingo Doce Pastel de Nata, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Queijo Camembert , Continente Rúcula Selvagem, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Pão de Mistura, Continente Queijo Camembert , Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes sem Batata. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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