Diario de rika_rn, 15 oct. 20

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Bismillah... BB 54,2kg mau coba gk jajan sembarangan dulu ~Kamis, 15 Oktober 2020 (Day 1)

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:

701 kcal

Grasa: 16,23g | Prot: 24,11g | Carbh: 121,42g. Almuerzo: Pisang, Sawo, Mangga. Cena: Telur, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal, Tahu. más...

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Comentarios

BB kita sama , tb nya berapa ya dan biasanya olahraga apa ?

15 oct. 20 por el miembro: leejaewook16

TB 157cm kak olahraganya skipping+nimba air+beresan rumah😂

15 oct. 20 por el miembro: rika_rn

Kemaren udah sempet 52,8kg tp naik lg krna beberapa hari gk kontrol makanan lebih dari AKG terus hehe BB awal di FS sama target kita jg sama btw semangattt kak💪💪

15 oct. 20 por el miembro: rika_rn


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