Diario de jojo1956, 15 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 27,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:

568 kcal

Grasa: 25,85g | Prot: 36,12g | Carbh: 49,00g. Desayuno: Pork Chop. Almuerzo: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. Cena: El Charrito Chicken Taquitos. más...

2316 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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