Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 17,82g | Prot: 75,58g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, NeoCell Super Collagen, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: Mushrooms, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Publix Red Bell Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Braum's CarbWatch Bread. Cena: Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Celery, Parmesan Cheese (Grated), Swanson 100% Natural Chicken Broth, Baby Carrots, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Peach, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de muppet1956
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