Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 69,81g | Prot: 197,28g | Carbh: 113,24g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Setra Паштет из Индейки, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Almuerzo: Лимонный Сок, Пятерочка Яблоко Красное , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Белая Дача Кейломания: Микс 1. Cena: Молодой Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milka Milka Bubbles Кокос, Магнит Хурма, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annpotem
|