Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 94,35g | Prot: 99,57g | Carbh: 148,21g.
Desayuno: Пюре из персиков, Запеканка 9%, Paulig Кофе Молотый. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Запеканка 9%, Bonduelle Огурцы Маринованные. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|