Diario de lastkin, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
96 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
882 kcal Grasa: 41,02g | Prot: 47,11g | Carbh: 79,56g.   Almuerzo: Pão Branco, Continente Queijo Camembert , Abacate, Pingo Doce Agrião, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Pão Bijou, Azeite, Camarão Cozido, Continente Esparguete com Tinta de Choco. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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