Diario de eumagrajaciara, 16 oct. 20

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Almocitooo ✔️🙌🤤
✅ purê de batata
Doce 🍠
✅ Bife grelhado
na manteiga🧈
✅ feijão🍛
✅ brócolis🥦
✔️😋🤤🙌🏃‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:

1529 kcal

Grasa: 51,35g | Prot: 120,38g | Carbh: 145,90g. Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melancia, Clara de Ovo, Café (Infusão), Yoki Polvilho Doce, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxão Duro Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Café (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...