Diario de a.pedro.neto, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
775 kcal Grasa: 14,18g | Prot: 105,07g | Carbh: 61,98g.   Desayuno: Danone YoPRO Vanilla Coffee, Whey Protein Isolado, Leucina, L-Glutamina, Gororoba. Almuerzo: Salada Vinagrete, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Macaxeira Cozida, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. más...
2499 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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