Diario de smilingrandma, 20 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2013:
654 kcal Grasa: 19,38g | Prot: 25,84g | Carbh: 86,76g.   Desayuno: Caramel Cappuccino K Cup. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Rice Cakes - White Cheddar, Lean Smoked Honey Ham (Water Added). Pasa Bocas / Otros: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Fruit Cocktail in Pear Juice, PB&CO. CINN RAISIN SWIRL P.B., Rice Cakes - Chocolate Crunch, SLICED RED/GREEN APPLE FAM PK. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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