Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 33,14g | Carbh: 156,65g.
Desayuno: Ultra Jaya Ultra Milk, Jackfruit , Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Almuerzo: Indomie Mi Goreng, Fried Tofu, Carrots, Cabbage , Lettuce, Vinegar , Salt , Sugar. Cena: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Boiled Egg, Fried Tofu , Sugar, Vinegar , Cabbage , Carrots, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Rice Paper. Pasa Bocas / Otros: Coconut Macaroons , Jackfruit . más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidanrbs
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