Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 203,99g | Carbh: 268,07g.
Desayuno: はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし), 豚キムチ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Almuerzo: 味噌汁, アイスクリーム, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Cena: 豚ヒレ肉, プチトマト, ショートケーキ, 和民 軟骨の唐揚げ, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 調理したオクラ, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, 紹興酒, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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