Diario de manucapi, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
2862 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 157,33g | Carbh: 416,40g.   Desayuno: Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Fresche Fette Bresaola, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Finocchio Crudo, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Tre Mulini Gnocchi di Patata Ripieni con Gorgonzola DOP. Cena: Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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