Diario de Lizel De Beer, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1275 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 91,48g | Carbh: 145,02g.   Desayuno: Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread. Almuerzo: Woolworths Lean Ostrich Burgers, Woolworths Blueberries, Woolworths Queen Pineapple. Cena: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Lean Ostrich Burgers, Woolworths Seeded Wholewheat Roll, Woolworths Baby Corn. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino White Choc, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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