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Yea teh steak day did it!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 108,46g | Carbh: 24,38g.
Desayuno: onion, spinach, egg, egg white. Almuerzo: yogurt greek 2x protein , salmon. Cena: romain, steak. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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