Diario de davedaviswh3, 09 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2010:
2108 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 66,92g | Carbh: 301,72g.   Desayuno: Blueberries, Pineapple Preserves, Sweeteners (Saccharin) , Coffee (Brewed From Grounds), Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Oreo Cheesecake (7"), Dinner Rolls, Scalloped Cheesy Potatoes, Fruit Salad with Cream, Mashed Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Assorted Flavors Candy Rolls, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter. más...
2352 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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