Diario de OfficeQueen, 17 oct. 20

Nu är jag nere på normal BMI. Det är inget mått jag lägger något värde i direkt, men... ändå en liten milstolpe!

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1165 kcal

Grasa: 39,15g | Prot: 101,43g | Carbh: 99,54g.   Desayuno: Banan, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Cena: Vitkål, Omega Laxfilé, Naturdiet Shake Choco Banana. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Friggs Majssnacks Popcorn, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Barbells Protein Bar Cookies & Cream. más...

2086 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...