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2044 kcal
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Grasa: 69,04g | Prot: 94,37g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Baumkuchen, Loose Quäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Honig, Vollkornbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Aldi Baumkuchen, BCM Fenchel Überbacken. Cena: Vollkornbrot, Homann Nordsee-Krabbensalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Eigenes Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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