Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 83,71g | Carbh: 146,68g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, HEB Texas Style Biscuits, 1% Fat Milk. Almuerzo: HEB Carb Sense Tortilla, Baby Carrots, Lipton 100% Natural Green Tea with Citrus, Calavo Avocado, Meijer Lite Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Gouda Cheese , Baby Carrots, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de WindyFlowers
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