Diario de andrewsca, 17 oct. 20

Perfil de andrewsca | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

شاورمة فراخ دايت .... ٩٥ جرام كارب .... ٧٥ جرام بروتين .... ١٥ جرام دهون .... متقسمين غدا وعشا

38 Seguidores Apoyo

Comentarios

بالصحة والعافيه 🌷 🌷 ده خبز نوعة ايه

17 oct. 20 por el miembro: Om habiba2020

الخبز ايه من فضلك؟؟

17 oct. 20 por el miembro: Reem4444

بسم الله ماشاء الله صحه وعافيه يارب. من فضل حضرتك نوع الخبز وطريقته اكون شاكره لحضرتك.

17 oct. 20 por el miembro: amal.3abdo

ممكن حد يعرفني ازاي بتحسبي الكالريس وازاي استخدم البرنامج دا لاني مش عارفه فيه حاجه خااالص😭😭😢

17 oct. 20 por el miembro: helalyossf99

الطريقه لو سمحت 🙏

17 oct. 20 por el miembro: AhmedMItman

ممكن الطريقه

17 oct. 20 por el miembro: 3MeS

الطريقه

17 oct. 20 por el miembro: Ahmed Gamal younis " GEMy" 💪💪

الطريقة

18 oct. 20 por el miembro: shosho ahmedee

الطريقه

20 oct. 20 por el miembro: Nada Mamdouh 166

دا عيش تورتيلا موجود في السوبر ماركت .. طريقه الفراخ نص كيلو صدور بيعمل 5 سندوتشات .... الطريقه بنجيب الفراخ بنغسلها و نقطعها قطع و بجيب تتبيله ماجي ودي سعراتها قليله جدا ممكن تقراها من بيانات الكيس و بحط عليها زبديه خالي الدسم و اتبلها مع الفراخ و احطها في طاسه تيفال مع فلفل الوان و بصل مقطع و اقلبهم لحد ما الفراخ تستوي و تنشف كويس ... من غير زيت خالص ولو حابه ممكن تضيفي معلقه زيت زيتون تشوحي فيها الفلفل و البصل فالاول

22 oct. 20 por el miembro: andrewsca

نوع العيش اى ده والطريقة لو سمحت

01 dic. 20 por el miembro: AdhamHi4am


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de andrewsca

Ver la Historia Completa

Diario de andrewsca, 17 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de andrewsca