Diario de destianasaja, 17 oct. 20

semangattt...... 

yg dikantong plastik blh tuh bagi 1 hehe 

Arianinia : silahkan ambil booss... 😄 

ditempatku sini bnyak metik sndri di belakang rumah,sini2 siapa yg mau hehehe krna aku bingung mau diapain mangganya smua tetangga sdh dibagi,akhirnya dibuat mangga beku di freezer kalo mau jus tinggal blender tanpa pake es batu dan gula🤭 

luar biasa,keren 

Berarti sebulan turun sekitar 2kg ya kak? aku ngerasa turun bb aku dikit bgt soalnya, udh hampir 3 bulanan tp blom bnyk perubahan😅 

Larasanwar: daerah mana? Aing siap menampung... Seger pasti dibikin smoothie 😁 

Mie tzura : iya, rata2nya segitu, tapi kalo progress setiap bulannya ya nggak begitu, awal 9bln turunnya paling banyak bisa 5kg per bulan, lainnya ada yg cuma 4ons, ada yg 9 ons, ada yg naik, ada yg stuck, turun tembus diatas 1kg per bulan lagi, pokoknya gitulah, perlahan tapi pasti, yg penting konsisten perbulan turun, kalo pun stuck gpp, kalo naik lagi, yaa tinggal nurunin lagi... Kuncinya konsistensi tingkat tinggi membantu sekali (proses yg dijalani)... Buat temen2 yg udah support, terimakasih banyak, semangat semuanya... 😊 

aku sebulan juga turun 2.5 kg kak 😁😁😁 

Puri Mawarni : wuiih keren donk... Tetap semangat kak 😊 

Semangaaatt kak!!! Yuk bisa yuk, musuh paling besar itu bukan orang lain atau makanan.. tapi diri kamu sendiri!!! Kalau kakak butuh resep healthy food, workout, tips diet, bisa cek instagram aku ya @shaniaaaf, gak di kunci kok.. feel free to follow atau tidak. Dan aku juga share beberapa tips disana, dan ada video transformasi diet aku juga dari 75kg ke 58kg! Semoga menambah ilmu dan motivasi buat kamu ya❤️ WE CAN DO IT! 

Destianasaja, yuk sama2 semangat semuanya 😚😚😚 

Semoga aku bisa mengikuti jejak mu mba, konsisten diet br lebih sehat lg... Minggu kmrin aku aja di titik jenuh krena bb gak turun2 hampir mau nyerah tp kk ngasih semngt terus, dan liat teman2 pejuang diet.. Semnagatku kembali lg 💪💪 

Rani Lingga : terutama saat stuck ato saat malas wo, semangat jadi kendor ya, kaya mau nyerah, galau... Wajar... Berterimakasih ke diri sendiri saat sudah mampu memulai diet lagi, kuncinya kita diet karena kita cinta kepada diri kita sendiri... Tetap semangat tetap berupaya, segala sesuatu yang diupayakan pasti akan menghasilkan ... 😇 

Waaahhh, keliaatan kurus bgt, pnggeennn😁😁