Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 96,92g | Carbh: 59,81g.
Desayuno: Seara Steak de Frango. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Beterrabas, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Italac Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pattija
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