Diario de ajeng.april, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
706 kcal Grasa: 15,68g | Prot: 24,98g | Carbh: 126,10g.   Desayuno: Pepaya, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kering Tempe. Almuerzo: Nasi Tiwul, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh, Tahu Bakso, Kangkung, Jeruk, Tahu. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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