Diario de wj6810, 18 oct. 20

아침 산책겸 마트 다녀왔다가 푸짐한 아점🤩
연근조림+달걀이 너무 잘어울려요 일반식 못지않은 감칠맛

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1006 kcal Grasa: 49,67g | Prot: 49,74g | Carbh: 92,50g.   Desayuno: 밤고구마. Almuerzo: 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 연근조림, 오이 (껍질 포함), 무화과, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 아몬드, 메추리알장조림, 호두, Bionaturae 발사믹식초, 양상추, 하림 오리훈제슬라이스, 삶은 계란, 방울 토마토, 알팔파 새싹, Navitas 카카오닙스, 블랙 올리브. Cena: 파리바게트 슈크림빵, 배추김치, 연근조림, 메추리알장조림, 두부부침, 표고버섯, 방울 토마토, 가지무침, 현미밥. más...

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