Diario de ibezotecestvo5, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
90 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1275 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 41,91g | Carbh: 186,29g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке,  Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Изюм (без Косточек). Almuerzo: Виктория Печень Куриная с Овощами, Белый Хлеб,  Помидоры. Cena:  Малина, Простоквашино Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Виноград,  Кофе,  Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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