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Panna_Joanna
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18 oct. 20
Diario de Panna_Joanna, 18 oct. 20
Perfil de Panna_Joanna
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2020:
1349 kcal
Grasa: 57,42g | Prot: 54,03g | Carbh: 157,37g.
Desayuno:
Mlekpol Mleko 3,2%, Konfitura, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty.
Almuerzo:
Cukier, Biedronka Masło Ekstra, Czerwona Kapusta, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapusta, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą.
Cena:
Ciasto Kruche ze Śliwkami.
Pasa Bocas / Otros:
Tymbark Sok Burak Truskawka .
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Idziesz jak burza 👍
18 oct. 20 por el miembro:
mal_07
Chwilowo, za chwilę wracam do sterydów więc będzie powtórka z rozrywki 🐷
18 oct. 20 por el miembro:
Panna_Joanna
Ciesz się chwilą 🤗😘
20 oct. 20 por el miembro:
mal_07
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