Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 117,92g | Carbh: 241,25g.
Desayuno: 山崎製パン クリームミニクロワッサン, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Almuerzo: さば缶, オークワ おにぎり ツナマヨ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Cena: 寄せ鍋, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|