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18 oct. 20
Diario de arashbi2, 18 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
105,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
105,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2020:
1852 kcal
Grasa: 60,70g | Prot: 210,38g | Carbh: 110,21g.
Desayuno:
Pomegranate, Cooked Pumpkin, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate.
Almuerzo:
White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Salmon.
Cena:
Smari Icelandic Yogurt, Baked or Broiled Salmon, Pizza with Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Custard or Cream Filled Eclair, Egg, Egg White.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Wow great drop 💪🥰
18 oct. 20 por el miembro:
ocean_girl
thanks after 2 week of Plato i think now my body start to burn its fat
18 oct. 20 por el miembro:
arashbi2
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