Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 116,25g | Prot: 106,00g | Carbh: 261,87g.
Desayuno: Blackburns Pancake Syrup, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Plain Waffles (Frozen), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Fried Egg. Almuerzo: Half and Half Cream, Starbucks Blueberry Scone, Cornbread (from Mix). Cena: Trader Joe's Pasta in Lemon Cream Sauce with Sockeye Salmon & Asparagus, Outback Steakhouse Dressed Baked Potato with Sour Cream, Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Atlantic Salmon. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de WindyFlowers
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