Diario de mlsolfer, 18 oct. 20

Hola a todos hace poco tomé consciencia de lo mal que nutria mi cuerpo y como me sentia en cuanto a cansancio con simples actividades como.subir escaleras. Me baje esta app y me sorprende la utilidad que tiene y me parece una buena herramienta para alcanzar los habitos positivos dentro de la alimentacion. Leo muchas historias y veo muchos avances y copio recetas y espero que todos lleguen a sus metas !!!!! Y feliz dia para todas las madres !!!!

---

1230 kcal

Grasa: 34,00g | Prot: 66,10g | Carbh: 169,28g.   Desayuno: Yogurísimo Stick. Almuerzo: Hojuelas de Avena, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Granja del Sol Milanesa de Soja, La Serenísima Queso Port Salut Light, Calabaza Cocinada, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Stick, CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...