сегодня чил дэй)) может что-то еще поделаю)) а пока творог со вкусностями, хотела добавить еще чернослив но забыла и уже думаю лучше без него; а еще так хочется масляного, жареных макарон, чутка подтянулась) а как вы?
|
1408 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 38,88g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Грона Дайджестив Грона Печенье Сахарное. Almuerzo: Чумак Соус Французский с Горчицей, Торчин Кетчуп до Шашлику, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Ветчина, Оливковое Масло. Cena: Грона Печенье Джайв , Яблоко Желтое, Яблоко Голден, Груша, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, Лайм, Чай, Сахар, банан Мини. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|