Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 7,91g | Prot: 58,99g | Carbh: 91,70g.
Desayuno: Cooked Egg White, Honeydew Melon. Almuerzo: White Rice, Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oshdiet
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