Diario de secretionizma, 19 oct. 20

:3 

Bu uygulamayı çözemiyorum. Vücudu estetik olan insanların paylaşımları öne çıkarılmıyor mudur nedir ? 😄 Neden bu kadar az kişi beğenmiş ? 

Ben onu görünüş için dedim baklavaları yapmışsın madem birazda göğüs çalış güzel görünür diye dediydim :)) kirdiysam k.b 

Dur dur hele dırjdjejsj ortalık karıştı. Ben onu dediğin kişi değilim. Laf sokmaya gelmedim be. Vücudun gerçekten estetik 😄 İltifat manasında dedim kardeşim 👏🏻 

Bide benim baklavalarım da yok hala 😂 Yazık bana dkendjenske 

Sjsjsjsj karışiklik oldu ozaman  

Kardeşim bir 10kg daha verirsen cılız bir şey olursun. Daha niye vermek istiyorsun, anlamadım. Şu anki durumun iyi. 

İdeal kilom 61 benim ideal kiloma düşmem gerek ideal kilom dan 10 kilo fazlayim şuan biraz kas yapım olduğu için zayıf gibi görünüyorum ama kiloluyum ben  

Sen şaka falan mı yapıyosun ? 😂 Direkt hacimlen, derim. Yağ oranın gayet iyi şu an.😄 

Aslında yıllardır kışları kilo alıyorum yazları veriyorum artık canıma tak etti yoruldum son kez 61 e düşecek vücuttaki yağı en aza indirip düzenli bı sporla kilo alcam sadece kas olarak 

aslında kilo vermeyi beklemeyip şuan spora baslasan çok daha rahat hacimlenebilirsin kilo verip kas kütlesi koymak inan çok zor kendimden biliyorum...hacimlenmen harika olacaktır  

Ne yalan soyleyim aynadaki gobkli halimi hatırladıkça kastan bile soğudum şuan tek hedef 61e düşmek  

Peki ne diyelim.sizin vücudunuz sizin kararınız tabiki bu yolda desteklemek dışında elimizden bişey gelmez umarim hedefine ulasirsin 💪 

Desteğiniz için teşekkür ederim 

guzel vucut fena degil tebrikler 

Teşekkür ederim