Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 32,38g | Prot: 73,42g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: Haribo Жевательный Мармелад, Мультизерновой Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Любятово Тонкие Штучки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Global Village Опята Маринованные, Дымов Индейка Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. Cena: Nestle Хлопья Fitness, Яблоко. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|